Główny Urząd Statystyczny sprawdził, jak wygląda doba z życia przeciętnego Polaka. Dzięki temu, określono, na co poświęcamy czas w ciągu 24 godzin. Okazało się, że wcale nie przepracowujemy się, bo statystyczny Polak pracuje 7 godz. i 38 min., czyli nawet mniej, niż zakłada to polski Kodeks pracy. Według dokumentu, powinno to być 8 godzin. Więcej za to śpimy. Na takim odpoczynku spędzamy dziennie średnio 8 godz. 37 min.

Chociaż większości z nas wydaje się, że jedzenie i picie nie zajmuje zbyt wiele czasu, to jednak na konsumowanie poświęcamy 1 godz. 35 min., a samo przygotowywanie posiłków zajmuje nam 1 godz. 34 min. trzeba jednak podkreślić, że nie każdy sam przyrządza sobie jedzenie – było to jedynie 74% spośród wszystkich ankietowanych osób.

Robienie zakupów oraz korzystanie z różnego rodzaju usług jest obowiązkiem 46% Polaków. Przeciętny czas, jaki na to poświęcają to 57 minut dziennie. Jeśli chodzi o opiekę nad dziećmi, to dotyczyła ona 23% respondentów. Na podstawie ich odpowiedzi wyliczono, że zajmuje im to 2 godz. 25 min. na dobę, czyli względnie mało.

Analizując odpowiedzi zauważono, że proporcje między ilością czasu spędzanego na obowiązkach i wykonywaniu czynności fizjologicznych a czasem wolnym poświęcanym na odpoczynek lub rozrywkę wyraźnie zmieniają się z wiekiem.

Ponadto, o ile w wieku 18-18 lat obowiązki zajmują nam tylko 23% dnia, to już w grupie wiekowej 25-34 lata było to 34,4% doby. O kolejny 1% wynik wzrósł w grupie wiekowej 35-44 lata. Jeśli chodzi o czas wolny, to w wieku 18-19 lat również ok. 23% czasu poświęca się na relaks. Już kilka lat później sam odpoczynek zajmuje nam tylko 16,1% dnia, a miedzy 35. a 44. rokiem życia jest to jedynie 15,7% doby.

Po 45. roku życia obowiązki znów zajmują nam mniejszą część doby, a coraz więcej czasu poświęcamy na odpoczynek i zaspokajanie podstawowych potrzeb. Co ciekawe, w każdej grupie wiekowej to kobiety poświęcają więcej czasu na czynności fizjologiczne, ale także na pracę zawodową, obowiązki domowe, edukację, pomoc innym, działalność społeczną, czy praktyki religijne. Różnica wynosiła w każdym z przypadków ok. 2%. Badanie wykazało też, że mężczyźni dłużej wypoczywają. Zajmuje im to średnio 21,1% doby, a kobietom tylko 18,1%.